Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih – Penting sekali untuk anda makan meskipun anda menderita penyakit asam lambung yang membuat anda tidak nafsu makan.

Namun perhatikan apa yang anda konsumsi jangan sampai makanan yang anda konsumsi malah memicu asam lambung anda kambuh kembali, Hindari makanan pedas, bergas, asam yang dapat memicu asam lambung meningkat.

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Dan jika anda malas makan anda bisa nyemil cemilan yang sehat untuk mengatasi lapar juga asam lambung anda, Pastikan anda memilih cemilan yang dapat meringankan asam lambung yang anda derita dan sehat untuk lambung.

1.Mashed Potato

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Jika anda sering mual dan muntah ketika makan nasi maka mashed potato bisa jadi pilihan anda sebagai cemilan untuk mengatasi lapar. Sangat mudah dan praktis untuk membuat mashed potato karena anda tinggal merebus kentang kemudian hancurkan lalu masak dengan minyak zaitun dan campurkan dengan bumbu serta susu.

Selain kenyang mashed potato aman untuk asam lamung anda.

2.Snack Oat/Sereal/Kacang kacangan

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Snack Oat/Sereal/Kacang kacangan cocok jadi cemilan yang praktis bagi anda penderita asam lambung tinggi.

Snack Oat/Sereal/Kacang kacangan mengandung serat yang baik untuk pencernaan juga baik untuk lambung, Sudah banyak produk snack oat di pasaran yang bisa anda pilih.

Atau jika anda ingin membuat sendiri anda bisa mencampurkan oat/seral dan kacang kacangan dengan susu.

3.Puding

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Puding jadi cemilan selanjutnya yang kami rekomendasikan untuk anda penderita asam lambung, Puding nya dingin dan mudah di cerna aman sekali untuk tidak meningkatkan kadar asam lambung.

Beberapa rekomendasi puding diantaranya puding lidah buaya.

4.Salad

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Salad bisa jadi salah satu cemilan terbaik bagi anda yang menderita asam lambung tinggi. Baik itu salah buah atau salad sayur keduanya memiliki manfaat baik untuk kesehatan tubuh dan pencernaan.

Beberaa sayur dan buah yang di rekomendasi untuk di jadikan cemilan salad :

  • wortel
  • brokoli
  • apel
  • pisang
  • pepaya
  • semangka
  • melon
  • kubis
  • Bayam
  • Dll

5.Bubur Kacang Ijo

Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih

Bubur kacang ijo cemilan yang tepat untuk anda yang menderita asam lambung tinggi, Selain mengandung karbohidrat yang dapat mengenyangkan bubur kacang ijo pun dapat membantu mengatasi masalah pencernaan dan memperbaiki sistem pencernaan.

itulah rekomendasi Cemilan Makanan Untuk Penderita Asam Lambung Tinggi Berlebih, Semoga bermanfaat.

Jika anda menderita asam lambung dan sedang mencari obat nya kini sudah hadir solusi tepat untuk anda mengatasi masalah asam lambung yang anda alami, yaitu dengan Walatra Gamat Emas Kapsul (klik link untuk info lebih lengkap) produk ekstrak teripang dalam bentuk kapsul yang sudah terbukti khasiatnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *