Makanan dan Buah Pembersih Usus Yang Ampuh

Makanan dan Buah Pembersih Usus Yang Ampuh – Usus merupakan organ yang berguna penting untuk menyerap nutrisi yang ada di makanan, Selain fungsi mencerna usus pun berguna dalam membantu meningkatkan imunitas tubuh.

Sehingga fungsi usus sangat lah vital tak kalah seperti organ tubuh lainnya.

Makanan dan Buah Pembersih Usus Yang Ampuh

Hampir 24 jam usus berkerja baik itu mencerna makanan ataupun cairan, Di zaman seperti sekarang ini kebiasaan akan konsumsi makanan sehat sedang di giatkan mengingat konsumsi makanan kurang sehat sangat marak.

Salah satu dampak dari konsumsi makanan yang tidak sehat adalah terendap nya kotoran atau racun di usus yang menyebabkan fungsi usus menjadi kurang baik sehingga tidak bisa secara maksimal mencerna makanan.

Usus yang dibiarkan kotor bisa menjadi sarang penyakit yang bahayanya bisa menyebabkan lebih dari 100 penyakit, Karena faktanya sumber penyakit paling banyak adalah di sistem pencernaan.

Untuk itu jika usus anda kotor penting untuk segera membersihkannya, Membersihkannya pun tak perlu perawatan mahal, Cukup dengan mengkonsumsi Makanan dan Buah Pembersih Usus Yang Ampuh, Yang akan kami informasikan berikut ini :

Sayur Capcay 

Sayur capcay yang di lengkapi dengan brokoli, bawang putih capcay serta jenis sayuran hijau lainnya akan sangat membantu anda dalam membersihkan usus anda, tapi ingat jangan gunakan penyedap rasaMSG atau mecin, Gunakan garam secukupnya.

Yogurt, Kimchi, Acar

Ini merupakan jenis makanan fermentasi yang cocok untuk membersihkan usus anda, Sudah kita ketahui makanan fermentasi memiliki bakteri baik yang bagus untuk merawat sistem pencernaan.

Tempe

Sama hal nya dengan yogurt, kimchi dan acar tempe termasuk makanan yang di fermentasi yang mana juga baik untuk pencernaan, Selain itu juga tempe pun memiliki kandungan protein yang baik untuk tubuh dan menjaga daya tahan tubuh.

Jus Apel

Mengandung banyak nutrisi, serat dan vitamin C yang mana sangat bagus untuk merawat sistem pencernaan, Membersihkan usus dari toksin dan membantu meningkatkan kinerja usus dalam mencerna makanan.

Air Perasan Jeruk Lemon

Ingin sistem pencernaan anda sehat? Konsumsi air perasan jeruk lemon setiap pagi, Maka sistem pencernaan anda akan sehat. Jeruk lemon mengandung zat antioksidan tinggi yang bisa meredakan naiknya asam lambung.

Jahe

Jangan lupa menambahkan jahe dalam makanan atau konsumsi air rebusan jahe atau minuman jahe. Jahe baik untuk pencernaan anda. Dimana jahe mampu meningkatkan aktivitas otot pada usus, Sehingga membantu melancarkan pencernaan.

Nah itulah info Makanan dan Buah Pembersih Usus Yang Ampuh, Semoga bermanfaat bagi anda.

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *