Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hemoglobin Dalam Darah

Terimakasih sudah mengunjungi situs resmi Walatra Gamat Emas Kapsul. Situs yang di kelola langsung oleh distributor herbal terpercaya Aryanto Herbal. Kali ini kami akan memberikan informasi yang semoga bermanfaat untuk anda.

Informasi yang akan kami bagikan kali ini adalah Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hemoglobin Dalam Darah, Yang semoga bermanfaat untuk anda.

Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hemoglobin Dalam Darah

Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hemoglobin Dalam Darah

Hemoglobin merupakan molekul protein dalam sel darah merah yang mengandung senyawa zat besi yang berperan dalam proses pengantaran oksigen ke seluruh tubuh serta pengantaran karbondioksida ke paru paru untuk di buang.

Fungsinya yang cukup penting membuat hemoglobin harus dalam kadar yang stabil dalam tubuh, Karena jika kurang tentu akan menyebabkan ketidak seimbangan.

Ketidakseimbangan menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti lemas, letih, lesu, lunglai, kulit pucat dll.

Hemoblobin rendah bisa di picu oleh berbagai penyakit atau pun pengobatan, Beberapa penyebab diantaranya :

  • Pendarahan
  • Infeksi saluan kemih
  • Menstruasi
  • Pendarahan pasca melahirkan
  • Anemia
  • Kekurangan zat besi
  • Kekurangan vitamin B12
  • Maag
  • Sirosis
  • Kelenjar tiroid
  • Gagal ginjal
  • Leukomia
  • Efek obat kemoterapi
  • Dll

Nah lantas bagaimana cara menangani nya?

  1. Transfusi Sel Darah Merah
  2. Terapi Hormon
  3. Terapi Sel Punca
  4. Mengkonsumsi Makanan Tertentu

Sesuaui topik kali ini kami akan menginformasikan cara penanganan mengatasi kadar hemoglobin yang rendah dengan Makanan Untuk Meningkatkan Kadar Hemoglobin Dalam Darah.

Dan berikut kami informasikan selengkapnya.

1.Udang

Jika anda tidak alergi udang maka rekomendasi pertama kami untuk anda konsumsi adalah dengan mengkonsumsi udang sebagai penambah hemoglobin anda.

2.Kerang/Tiram

Kerag ataupun tiram jadi rekomendasi kami selanjutnya untuk anda yang memiliki kadar hemoglobin rendah kandunganya yang kaya akan protein dan zat bei baik untuk memperbaiki tingkat kadar hemoglobin dalam darah.

3.Ikan

Hampir semua jenis ikan baik untuk memperbaiki tingkat hemoglobin yang rendah, Terutama ikan dari laut seperti tongkol, ikan sarden.

4.Dada Ayam

Kenapa dada ayam? Bukan bagian ayam lainnya? Kami merekomendasikan dada ayam karena bagian dada lah yang paling rendah lemak nya sehingga selain meningkatkan kadar hemoglobin anda juga membantu anda untuk mengurangi konsumsi lemak jenuh.

5.Ati Ampela

Salah satu bagian dari ayam yang banyak mengandung zat besi dan protein ini sangat di rekomendasi bagi anda yang menderita hemoglobin rendah.

6.Daging Sapi

Daging sapi memiliki kadar zat besi yang lebih banyak ketimbang daging ayam.

7.Susu Murni

Yang terbaik adalah susu murni bukan susu kemasan baik kental manis atau pun serbuk, ini karena susu murni memiliki tingkat protein yang tinggi sehingga lebih terasa manfaatnya dari susu kental manis maupun serbuk.

8.Sayuran

Pilih lah sayuran yang mengandung vitamin B12, C dan asam folat yang tinggi untuk membantu peningkatan kadar hemoglobin, Beberapa diantaranya sayuran berdaun hijau gelap, kacang kacangan, sereal, bayam, kangkung brokoli, dll

9.Buah Bervitamin

Buah bervitamin A, B12,B6 dan C akan sangat membantu anda dalam meningkatkan kadar hemoglobin rendah yang anda derita, Rekomendasi buah buahan yang baik untuk anda seperti : Semangka, melon, mangga, jeruk, jambu biji, mangga, aprikot.

Informasi Bermanfaat Lainnya Untuk Anda :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *